SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Dymatize - Viper

    Post
    Dymatize

    No niezupełnie Jest nowy viper pakowany po (40 tabsów) a nie jak dotychczas po 90 taki jaki można kupic w sklepie sfd Więc moje pytanie jest logiczne a Twoja sugestia do niego nie. Pozdro

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 13:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ;) Tak więc: Na zdjęciu czarną linią oznaczona jest framuga a czerwonymi 2 drążki. Jeden wyżej a drugi na wysokości mniej więcej mojego siedziska. Strzałki pokazują ruch jaki wykonuję nogami z pozycji a do pozycji b, czyli ugięcie w kolanach. Do stóp zaczepiona jest pętlą lina, która na samym końcu jak widać ma podczepione obciążenie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2015-02-06 16:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczysz 2,5 roku ostatnio 22 tygodnie byłeś na cyklu, od 4 tyg jesteś na mostku Nie wiem jaki sport uprawiasz ale jeśli jest to fitness to ok Jeśli jest to kulturystyka to myślę że zbyt szybko sięgnąłeś po doping bo jak widać po zdjęciach nic ci on nie dał ;-) Teraz robisz cykl redukcyjny podchodząc do tego w bardzo zły sposób przy twojej [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 10:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie leżąc a rozstaw rąk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozdwojenia jaźni - to odpowiem mu tym samym argumentem. Wszak to ty napisałeś, że "Wariatowi tez sie wydaje ze jest normalny a wszyscy dookola sa chorzy" - jakieś wnioski się może nasuwają ? Zauważ, że każdy z nas czeka na konkretne argumenty a ty serwujesz nam ciągle oklepane frazesy w stylu "A bo wszystkim się [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 19837 Data: 2007-11-30 12:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lukasz napisz jaki rodzaj treningu preferujesz i jaki stosuja osoby zajmujace sie tym sportem troszke bardziej profesjonalnie.Czyta sie duzo o roznych odmianach treningow HST FBW(czy to nie jest tak ze jest to odmiana treningu dla naturalnych).Ciekawi mnie jaki trening stosuja osoby wspomagajace sie saa?Ja osobiscie trzymam sie splitu i uwazam ze [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 13:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hantli siedząc: rampa 5 do 22kg Push down: kilka serii, nawet nie wiem ile Interwały: 25/35 x 15 Cardio: 15min Rozpisałem wszystkie ciężary aby zaprezentować tok treningowy jaki sobie wymyśliłem na najcięższe ćwiczenia %-) Dość objętościowo, ale przerwy krótkie. Udało się zaliczyć te 80kg na 5 rep, co nie udawało się w ostatnim czasie (jestem [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-04 20:44:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Jeżeli do tego zaczęłabyś pracować nad poprawą swojej sylwetki (trochę za mało ciała jak dla mnie, by nie było niedomówień: ciała a nie tłuszczu) poprzez uprawianie jakiegoś sortu to już byłoby bardzo dobrze. Dwadzieścia parę lat temu nie było problemu z nadwagą bo cukier był reglamentowany (na kartki) a żarcie nie było szprycowane [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 12:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak piszesz -sporą 'opuchlizne' - nafroadzenie wody podskórnej. Inne wręcz odwrotnie - spowodują zanik tej wody i sprawią że mięśnie będą niesamowicie wyrazne - w sposob jaki nie jest możliwy naturalnie.. dotyczy to również brzucha "zachowanie- bo inaczej zachowuje sie ten, ktry powaznie traktuje ten sport i podchodzi do tego [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13612 Data: 2003-11-18 10:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] historia nie była zbyt ciekawa, bo w sumie 16-letni kierowca, bez prawka, 1.7 promila we krwi.. Ale to, o co mi chodzi, to postawa sędziny... sędzina potraktowała mnie jak jakiegoś oprycha, który pewnie i tak skończy w poprawczaku.. Przed rozprawą miałem z nią spotkanie, na którym to spojrzała się na mnie i zaczęła mi mówić, że jak coś odwalę, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2008-01-10 20:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja podejscie 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sniadanie 2 Caps Thermo Speed 3 Jajka Warzywa gdzie jakies wegle? zostaw jajka dodaj np. 40-60g platkow i zrob omleta 2 Sniadanie 1 Caps Thermo Speed Gotowana piers z kurczaka 125 g Warzywa tu moze byc tak ew. troche makaronu nie zaszkodzi mozesz dodac zamiast makaronu np.jakies zrodlo fatu oliwa/nasiona jakies Posiłek przed Treningiem 2 [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 12129 Data: 2009-07-01 22:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29 maja Albert Sosnowski zmierzy się w walce o pas mistrza świata wagi ciężkiej federacji WBC z Witalijem Kliczko. Z polskim bokserem rozmawia na ten temat Robert Małolepszy z dziennika "Polska The Times" Szczypie się Pan cały czas i sprawdza, czy to aby nie sen? Nie. Śpię normalnie, nie mam problemów z trawieniem, nie pocę się bardziej [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 12:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lubię robić superserie,serie łączone itd tylko zauważyłam,że plecy to jedyna grupa,którą najlepiej jest mi ćwiczyć oddzielnie w seriach sama nie wiem jak się zdecydować na jakie treningi,bo planuję mniej więcej taki rozkład I. nogi + barki II. klatka + bic III. plecy + tric jeśli będzie 4trening w tygodniu to chciałabym taki mini obwodowy [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Vena, jaki wstyd?, robisz jak potrafisz, innym cwiczeniem, nie za bardzo bo to jest dzien z naciskiem na uda, a wszystkie sensowne sa wykorzystane, mozesz zobaczyc jeszcze sissy squat (wtedy na max ez obciazenia) ale on jest jeszcze bardziej skomplikowany. Ja robie bulgarski na 40cm stepie, nie musi byc wysoko

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 19:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przyzwyczajeniom. Wierzę jak czytam wasze dzienniki/blogi, że można zmienić swoje przyzwyczajenia i walczyć ze słabościami. Tez bym chciała powiedzieć, że etap na jaki weszłam jest tym ostatecznym i właściwym. Już nigdy nie będę unikała ruchu i jadła racjonalnie :) Stanie się to częścią mnie i tak już zostanie :) Ach rozmarzyłam się. [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 22:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 89cm (-2cm) udo (środek) 47cm/ 47cm (-) udo (wyżej) 57cm/ 57cm (-) łydka 34,5cm(L) 34cm(P) (-) biceps 29,5cm/ 30cm (+0,5cm) Obli mam rozumieć,że nadal zostaje taki układ jaki mam? Czy jakieś zmiany? Dodam,że teraz dojdzie mi więcej ruchu (rower,bieganko ) w końcu mam więcej czasu,więc trzeba to wykorzystać Dzisiaj było bieganie z [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 10:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    ale wiesz, dopiero jak ma sie dziecko to widac, jaki swir jest ze slodyczami. ja nie chcialam dawac moim dzieciom slodyczy, przez pierwsze lata zycia, by jadly normalnie, poznawaly prawdziwe smaki, nie przyzwyczajaly sie do slodkiego. No i moja cora przez dwa lata zycia nie jadla slodyczy (chcialam przez 3) ale ludzie sa swiernieci. Na podworku [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 14:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] latwo sie cisnie do przodu Z wioslem owszem, tylko sama zobacz, robisz ok 8x i jest to mniej wiecej twoj maksymalny wynik w serii, czekasz 10s i robisz na maksa, - to w jaki sposob dasz rade wiecej niz 8 razy zrobic, realnie wyjdzie ok 4-6 razy po 10 sek. Ty po prostu jeszcze sie rozgrzewasz przez pierwsze 2 serie, jak teraz zniejszysz ilosc [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 08:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Z wioslem owszem, tylko sama zobacz, robisz ok 8x i jest to mniej wiecej twoj maksymalny wynik w serii, czekasz 10s i robisz na maksa, - to w jaki sposob dasz rade wiecej niz 8 razy zrobic, realnie wyjdzie ok 4-6 razy po 10 sek. no właśnie te 8x to nie był mój max,robiłam po tyle,bo tak zrozumiałam,że 5-8powtórzeń i 10s przerwa źle dobrałam [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 10:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    [...] to jakby to były mięśnie. Mam wrażenie, że zrobiłam się taka trochę zalana tłuszczem, tzn taka trochę nabita. Brzuch mi ciągle nie spada, mam cały czas taki sam pomiar jaki miałam. Nie wiem czy jest to wina tego, że nie zawsze robiłam aeroby po treningu, ale nie byłam w stanie bo jedyne co chciało mi się po tych treningach to rzy***ć. Ruda [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 21:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irea chce się skurczyć

    Post
    Ladies SFD

    Mam pytanko, jaki gryf na początek zakupić? Czy długość 152cm będzie ok? Zmiarzam dokupić obciążenie i od razu bym też gryf dokupiła, ale nie wiem jaki :( I jaka jest różnica między tymi za 120zł, a tymi za 60zł? Znalazłam taki na allegro: http://allegro.pl/gryf-prosty-dlugi-wzmocniony-152cm-28mm-i5162297187.html Przypuszczam że zdjęcie mają złe, [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16191 Data: 2015-04-09 12:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)